Pages Menu
Categories Menu

Опубликовано Окт 21, 2019 в Сила речи | 2 коммент.

Как убрать неуверенность при общении. Часть 1 из 3

Бывало у вас так? В тот момент, когда нужно красиво и веско ответить на критику или хамство, теряются все слова и вы мучительно пытаетесь выдавить из себя хоть что-нибудь. Или нужно начать, а может, поддержать разговор, но абсолютно нет идей что сказать. Или в незнакомой ситуации судорожно пытаетесь найти нужные слова. Или при публичном выступлении вдруг улетучиваются все мысли и в воздухе повисает звенящая пауза.

Все эти ситуации прочно застревают в нашей памяти. Они фиксируются на уровне миндалевидного тела мозга, которое отвечает за избегание опасности. А значит, вы подсознательно ни за что не захотите вновь оказаться в подобной ситуации.

Каждый такой момент накапливает неуверенность при общении. Мы испытываем это в незнакомых или стрессовых ситуациях, при общении со статусными людьми, людьми, облеченными властью, незнакомыми людьми, зачастую при общении с противоположным полом и во многих других ситуациях.

Давайте разбираться, почему так происходит и как это исправить. Думаю, очевидно, что тема достаточно большая, поэтому я разделил статью на три части. Итак, начнем.

Далее